A to dzień pokaże. Jeśli będziemy biegać to docisne sie jeszcze Chodakowska, a jeśli nie to jutro na pewno. Po takiej przerwie nie warto ryzykować i zajechac sie już w pierwszym tygodniu. 4-5 treningow na 7 dni bez wyrzutów:) ważne żeby nie przedobrzyc (w obie strony). Słonecznego weekendu!! U nas piękny poranek i kawa w łóżku!!
Oj ja bym chciała!! Ale nie mogę,bo po kilkutygodniowym bieganiu potwornie zaczyna boleć mnie prawe kolano,do tego stopnia,że chodzić nie mogę :( Później przestaje i jak tylko znów zaczynam biegać,ból powraca jak bumerang. Bardzo mi biegania brakuje,odstresowywało mnie i dawało radość...
Kasia, jasne, ze biegamy i do tego robimy jeszcze work out:) FreeLetics!
OdpowiedzUsuńPieknej soboty!
Kasiu, wow!
UsuńTrzymaj się ciepło!
Kasia, ja nie....ale właśnie idę do ogrodu ciąć, kopać i sadzić...trochę się będę ruszać....powrót do biegania dopiero w poniedziałek...oj ciężko...
OdpowiedzUsuńAniu, trzymam kciuki! :)
UsuńJa dzisiaj zdecydowanie leniuchuje, ale nie narzekam ;)
OdpowiedzUsuńPada jak z cebra...
Milej Soboty!
U nas dzisiaj było pięknie. Takiej pogody życzę również Tobie.
UsuńPozdrawiam :)
A to dzień pokaże. Jeśli będziemy biegać to docisne sie jeszcze Chodakowska, a jeśli nie to jutro na pewno. Po takiej przerwie nie warto ryzykować i zajechac sie już w pierwszym tygodniu. 4-5 treningow na 7 dni bez wyrzutów:) ważne żeby nie przedobrzyc (w obie strony). Słonecznego weekendu!! U nas piękny poranek i kawa w łóżku!!
OdpowiedzUsuńKarolina, a próbowałaś Mel B? Spontaniczna, pozytywna i na luzie.
UsuńUściski!
Oj ja bym chciała!! Ale nie mogę,bo po kilkutygodniowym bieganiu potwornie zaczyna boleć mnie prawe kolano,do tego stopnia,że chodzić nie mogę :( Później przestaje i jak tylko znów zaczynam biegać,ból powraca jak bumerang. Bardzo mi biegania brakuje,odstresowywało mnie i dawało radość...
OdpowiedzUsuńAuć! Ciekawe co jest powodem? Byłaś z tym u lekarza?
UsuńSzkoda rezygnować z ruchu. A może nordic walking byłby dobrą alternatywą?
Ja leniuchuję...
OdpowiedzUsuńPozdrawiam weekendowo Kasiu!
Pozdrawiam serdecznie wszystkich leniuchujących dzisiaj! :)
UsuńNie masz litości Kasiu:)
OdpowiedzUsuńNieeeee... ;)
UsuńJa zdecydowanie zaliczam się do grona leniuszków ;-)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.